https://bwbochum.de Auf diesen Seiten stellen wir unser Kurskonzept für Erwachsene vor. Zu jeder Kursart finden Sie weiterführende Erläuterungen, Voraussetzungen und Ziele. https://bwbochum.de/m.php?sid=2251 In unserem Schwimm-Privattraining in unserem Vereinsbad im Wiesental stehst du im Mittelpunkt. Unabhängig von deinem aktuellen Leistungsstand gestalten wir jede Einheit individuell nach deinen Zielen und Bedürfnissen. https://bwbochum.de/m.php?sid=2250 https://bwbochum.de/m.php?sid=2249 https://bwbochum.de/m.php?sid=2248 https://bwbochum.de/m.php?sid=2247 Dieser Kurs baut auf den Grundlagen des Kraulschwimmens auf und richtet sich an Teilnehmende, die die Technik bereits sicher in der Grobform beherrschen. Ziel ist es, die Bewegungsabläufe weiter zu verfeinern und die Schwimmökonomie gezielt zu verbessern. https://bwbochum.de/m.php?sid=2246 Dieser Kurs richtet sich an Schwimmerinnen und Schwimmer ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen im Kraulschwimmen. Ziel ist es, die grundlegenden Bewegungsabläufe dieser Schwimmtechnik kennenzulernen und sicher anzuwenden. https://bwbochum.de/m.php?sid=2245 https://bwbochum.de/m.php?sid=2244 Aqua Jogging ist ein besonders gelenkschonendes Ausdauertraining im Wasser, das Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Koordination effektiv stärkt. Durch den Wasserwiderstand wird der ganze Körper aktiviert, ohne Gelenke und Wirbelsäule zu belasten. https://bwbochum.de/m.php?sid=2243