Rookies 2024/2025 – Bochum-Triathlon kommt vom Rookies-Kurs

Geschichte des Rookies-Kurs 2024/2025

08.09.2025

Mit dem Platschen der ersten Armzüge im Trainingsbecken, dem rhythmischen Auftreten auf der Aschebahn und im Wiesental – und witterungsbedingt etwas später auch dem Surren der Rennräder auf den Straßen – schlugen wir gemeinsam ein neues Kapitel im großen Lehrbuch des Triathlonsports auf: das Kapitel Rookieskurs by Blau-Weiß Bochum – Volume 3.

Was als Angebot für sportlich Neugierige begann, entwickelte sich für viele von uns zu einer prägenden Erfahrung. Zwischen Techniktraining, Ausdauereinheiten und Theorieabenden formte sich nicht nur unsere körperliche Fitness, sondern auch eine neue Sicht auf uns selbst – und auf das, was Gemeinschaft im Sport bedeuten kann.

Schon früh wurden wir mit einem Satz konfrontiert, der bald zum Leitspruch und Running Gag gleichermaßen wurde:

„Schwimmen kommt vom Schwimmen.“

Später ergänzte Lars ihn immer wieder gerne um:

„Schneller schwimmen kommt vom schneller schwimmen.“ Gleiches gilt natürlich für das Laufen und Radfahren. 

Und natürlich – ganz am Ende, mit einem Augenzwinkern und einer gehörigen Portion Stolz:

„Bochum-Triathlon kommt vom Rookieskurs 2025.“

Und auch mit Stolz können wir sagen: Wir sind die stolzen Absolvent:innen des Rookieskurses 2024/25 – eine verschworene Gemeinschaft, die sich nicht nur als Teilnehmer:innen, sondern inzwischen auch als echte Triathlet:innen bezeichnen darf. Ob beim Heimtriathlon in Bochum oder bei Veranstaltungen in der Umgebung – viele von uns haben bereits ihren ersten Finish gefeiert.

Im Mittelpunkt unseres Erfolgs standen – einmal mehr – Trainer Lars, dessen unermüdliche Leidenschaft, klare Ansprache und humorvolle Motivation unseren Kursverlauf entscheidend prägten. Ihm zur Seite stand Christina, mit ihrem offenen Ohr, fundierten Antworten und stets praxisnahen Tipps. Beide überzeugten vor allem durch gelebte Authentizität – und genau das zog uns in ihren Bann. Ihre eigene Triathlon-Erfahrung war ein Schatz, an dem sie uns großzügig teilhaben ließen – und für den wir zutiefst dankbar sind.

Unser Kurs selbst war in drei Phasen gegliedert, mit Schwerpunkten auf Technik, Ausdauer, Radbeherrschung, Leistungsdiagnostik und natürlich dem Koppeltraining. Dabei arbeiteten wir nicht nur an unserer körperlichen Form – wir wuchsen auch als Team zusammen. Anfangs noch zurückhaltend, entwickelte sich zwischen Schwimmbecken, Wechseltraining und Laufeinheiten eine echte Dynamik. Wir feuerten uns an, feierten Fortschritte, fieberten mit – die Einzelleistung zählte, ja, aber unser gemeinsamer Weg zählte mehr.

So wurde der Kurs für uns zu mehr als einer sportlichen Qualifikation. Er war ein Ort der Begegnung, ein Raum für Entwicklung, eine Plattform für Lebensfreude. Wer sich sportlich betätigen will, wer neue Impulse für Gesundheit und Bewegung sucht, wer Gemeinschaft erleben und vielleicht auch sportlichen Ehrgeiz entwickeln möchte – der findet in diesem Kurs den perfekten Einstieg.

Ob wir alle langfristig beim Triathlon bleiben werden, wird sich zeigen. Doch schon jetzt steht fest: Der Rookieskurs 2024/2025 hat Spuren hinterlassen. Nicht nur in unseren Trainingsprotokollen, sondern auch in unseren Herzen. Und mit einer erfreulich hohen Zahl an Neueintritten im Verein ist klar: Dieser Kurs war ein voller Erfolg – sportlich wie menschlich.

Rookies-Kurs 2025/2026
Wer seine Triathlon-Geschichte 2025/2026 starten will kann jetzt den Kurs buchen.
Das Ziel des Kurses ist die gezielte Vorbereitung auf den 5.Stadtwerke-Bochum-Triathlon am 12.Juli 2026

Anmeldelink für den Kurs 2025/2026
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